Description

Cours de mise en forme se donnant en partie profonde avec une ceinture à la taille, il faut être à l'aise dans l'eau pour suivre ce cours. Le cours est séparé avec 35 minutes de cardio suivi de 10 minutes de musculation et d'exercises au niveau des abdominaux et on termine généralement avec 5 minutes d'étirements.

 

Aquajogging +: Le principe et la forme du cours reste similaire à l'aquajogging. Cependant, nous ajoutons des gants aquatiques pour ajouter de la résistance et augmentons l'intensité et la durée des exercises musculaires. 

Prix

Prix adulte

1 fois par semaine ou 8 cours: 76.00$

2 fois par semaine ou 16 cours: 128.00$

3 fois par semaine ou 24 cours: 163.00$

À la fois: 14.00$

 

Prix aîné et étudiant

1 fois par semaine ou 8 cours: 68.50$

2 fois par semaine ou 16 cours: 116.00$

3 fois par semaine ou 24 cours: 146.00$

À la fois: 13.00$

Horaire session hiver 2019

Lundi: 9h45 à 10h35 / 18h à 18h50

Mardi: 8h30 à 9h20

Mercredi: 8h45 à 9h35 (aquajogging+) / 19h à 19h50 (aquajogging+)

Jeudi: 8h30 à 9h20

Vendredi: 9h45 à 10h35/ 18h00 à 18h50

Valide du 5 janvier au 1 mars 2019. 

Pour vous inscrire, cliquez sur l'URL suivant: www.jeminscrismaintenant.com/care65