Description

Cours de mise en forme se donnant en partie profonde avec une ceinture à la taille, il faut être à l'aise dans l'eau pour suivre ce cours. 35 minutes de cardio de style kick debout, gros chien, football ect. suivi de 10 minutes de musculation des bras et des abdominaux et on termine généralement avec un 5 minutes d'étirements.

 

Aquajogging +: Le principe et la forme du cours reste similaire à l'aquajogging. Cependant, nous ajoutons des gants aquatiques pour ajouter de la résistance et augmentons l'intensité des exercises musculaires. 

Prix adulte

1 fois par semaine ou 7 cours: 62.00$

2 fois par semaine ou 14 cours: 102.00$

3 fois par semaine ou 21 cours: 127.00$

à la fois: 13.00$

Prix aîné et étudiant

1 fois par semaine ou  7 cours: 55.00$

2 fois par semaine ou 14 cours: 92.00$

3 fois par semaine ou 21 cours: 112.00$

à la fois: 12.00$

Horaire Session Printemps 2 2018

Lundi: 9h45 à 10h35 / 19h00 à 19h50

Mardi: 8h45 à 9h35 

Mercredi: 8h45 à 9h35/ 19h00 à 19h50 

Jeudi: 8h45 à 9h35/ 10h35 à 11h35 (aquajogging+)

Vendredi: 9h45 à 10h35/ 18h30 à 19h30

Valide du 28 avril au 15 juin 2018.